Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
114.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2021:
|
1440 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 71.35g | Carb: 146.59g.
Breakfast: Mlekpol Ser Edam, Ідеаль Немолоко Рисово Горіхове, Шинка, Авокадо, Лосось, Mlekovita Deliser, Vito Грано Хлеб Пшеничный Низкокалорийный. Dinner: Торчин Горчица Козацкая, Торчин Кетчуп Чили, Шинка, Mlekovita Deliser, Київхліб Лаваш Персидський З Оливковою Олією. Snacks/Other: Power Pro Протеиновый Батончик Nuts Bar, Пастила Фруктовий Смак, Пастила Фруктовий Смак, Фундук, Пастила Фруктовий Смак, Danone Растішка Безлактозний Йогурт Полуниця Банан без Цукру, Atkins Protein Wafer Crisps. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gauerjul's weight history
|