Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
160.9 lb
Lost so far: 61.5 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2021:
|
1469 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 79.26g | Carb: 124.37g.
Breakfast: ВкусВилл Десерт Черносмородиновый, Йогурт Домашний, Голден Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Биокор Семена Льна Обыкновенного, Coffee Machine Латте. Lunch: Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Омлет, Вятская Дымка Кефир 2,5%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lolsos's weight history
|