Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
144.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 June 2021:
|
1764 kcal
|
Fat: 79.65g | Prot: 69.32g | Carb: 188.04g.
Breakfast: Сыр, Изюм, Пестравка Молоко 3,2%, Лакомо Сливки 10%, Банан, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Капучино, Плов с куриными бёдрами и приправой магги, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Таврия Сосиски Фестики , Яблоко, Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|