Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
138.5 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 June 2021:
|
1370 kcal
|
Fat: 95.16g | Prot: 50.51g | Carb: 64.75g.
Dinner: Heinz Соус Барбекю, Слобода Майонез, Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Ritter Sport с Кешью, Ritter Sport с Кешью, Chikalab Chikabar Coconut, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком. more...
|
|
1629 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|