Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
130.1 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2021:
|
1560 kcal
|
Fat: 101.47g | Prot: 87.93g | Carb: 75.64g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Bonfesto Ricotta 50%, SPAR Халва Арахисовая, Творог 5%, Алексеевский Йогурт Тыква-Груша с Семенами Чиа, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок. Lunch: Сыр Маасдам, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Valio Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Dinner: Ебатон Протеиновое Печенье, Омлет или Яичница с Сыром, Орехи Кешью. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|