ChertoFFka13's Journal, 07 June 2021

260.4 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 112.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1760 kcal

Fat: 97.76g | Prot: 118.54g | Carb: 94.98g.   Breakfast: Авокадо Авокадо, Свинина Запеченая, Яичница с Помидорами. Lunch: Красные Помидоры, Свинина Запеченая, Рис Вареный. Dinner: Вареное Яйцо, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Лесные Ягоды. more...

4541 kcal

Activities & Exercise: Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Desk Work - 14 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 5 minutes. more...