Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
155.2 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2021:
|
2014 kcal
|
Fat: 98.86g | Prot: 59.42g | Carb: 231.72g.
Breakfast: Чай, Мёд, Хохланд Сыр Плавленный, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Рисовая Каша с Тыквой. Lunch: Клубника, От Мартина Семечки Молодежные. Dinner: Чудо Сырок Глазированный Шоколадный, Хлебнаш Хлеб Тостовый, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Snacks/Other: РосФрост Трубочка Пломбир Советский Стандарт, Красное Яблоко. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|