Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
185.8 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2021:
|
1371 kcal
|
Fat: 80.05g | Prot: 96.46g | Carb: 66.74g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Изюм, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Язык Свиной. Lunch: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Свинина Запеченая, Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: Вареное Яйцо, Лук, Помидоры, Язык Свиной. Snacks/Other: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Призма Яблоко Зеленое, Milka Шоколад Молочный. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zimnayaa's weight history
|