Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
191.6 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2021:
|
1258 kcal
|
Fat: 98.93g | Prot: 63.98g | Carb: 31.32g.
Breakfast: Chavroux Die Milde Rolle, Виктория Сыр Ла Паулина Гойя, Брокколи на Пару, Перекресток Авокадо , Солнечная Фазенда Руккола, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок, Салат Айсберг, Сельдерей, Яйцо (Целое), Яйцо (Целое). Dinner: Миндаль Миндаль, Delicato Кокосовое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Авокадо Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачок, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Говяжий Стейк (Только Постный). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.savich's weight history
|