Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
125.4 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2021:
|
2250 kcal
|
Fat: 99.75g | Prot: 73.69g | Carb: 300.80g.
Breakfast: Tadım Kuru Kayısı, Bim Holland Caramel Waffles, Trabzon Tarım Gerçek Fıstık Ezmesi, Yayla Chia Tohumu, Dost Yarım Yağlı Süt, Kuru İncir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Hardal, Ketçap, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Doğal Peynir, Krem Peyniri, Acuka, Beyaz Ekmek, Patatesli Omlet. Dinner: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Snacks/Other: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Ülker Bitter Çikolata %85, XRoll Sütlü Nuga Bar, Kuru Üzüm, Dost Yarım Yağlı Süt. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
busranur.kocak's weight history
|