Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
144.8 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2021:
|
1185 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 51.98g | Carb: 159.14g.
Breakfast: Пастила, Курага, Магнит Яблоки Новый Урожай, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Молоко Миндаль, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lunch: Главпродукт Тушенка, Магнит Огурчик Соленый, Гречка Вареная, Помидоры, Зеленый Лук, Яйцо (Целое). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.lisik's weight history
|