romanovamp's Journal, 01 June 2021

126.5 lb Lost so far: 6.8 lb.    Still to go: 3.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1179 kcal

Fat: 54.74g | Prot: 61.38g | Carb: 112.23g.   Breakfast: Салат Овощной, Maar Тыквенные Семечки, Зефир в Шоколаде, Кофе, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Поджаренный Белый Хлеб, Ого Кунжут, Творог 5%, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий, Эвалар Семена Льна. Lunch: Milka Шоколад Молочный, Сыр Косичка, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе, Куриные Крылышки с Кожей , Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Овсяное Печенье. Snacks/Other: Черешня. more...

40 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...