Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
218.9 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 June 2021:
|
2250 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 243.97g | Carb: 176.67g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Bombbar Топпинг Гранатовый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ближние Горки Балык Свиной, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Vive la Vie Вино Безалкогольное Красное, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex_Novosib's weight history
|