Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
262.1 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 112.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2021:
|
1417 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 113.69g | Carb: 114.47g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Лук, Nordic Каша 4 Злака, Говяжий Бульон, Грецкие Орехи, Арахис, Финик, Яйцо. Lunch: Говядина Постная, Мистраль Киноа Вареная, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Финик, Зеленый Чай. Dinner: Грецкие Орехи, Арахис, Зеленый Чай, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Финик, Фасоль Стручковая, Приготовленные Баклажаны, Говядина Постная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 1%, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla@gdud's weight history
|