Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
153.4 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2021:
|
1328 kcal
|
Fat: 33.93g | Prot: 121.18g | Carb: 138.93g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Авида Ряженка 3,2%, Семушка Арахис Жареный Соленый, Maxler 100% Golden Whey Ванильное Мороженое, Геркулес Геркулес Традиционный, Клубника. Lunch: Семушка Арахис Жареный Соленый, Кабачковые оладушки, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дикси Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: Maxler 100% Golden Whey Ванильное Мороженое. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
serafimkaaaaa's weight history
|