Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
138.0 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 June 2021:
|
1624 kcal
|
Fat: 108.37g | Prot: 99.08g | Carb: 44.63g.
Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Слобода Майонез, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Chikalab Chikabar Coconut, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом, Ritter Sport Лесной Орех, Rebels Кето-Шоколад Love, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти Копченый , Магнит Сыр Маасдам. more...
|
|
1624 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|