|
Вес стоит который день, наверное потому что сплю по 3-4 часа🗿
|
144.8 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 56.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2021:
|
1219 kcal
|
Fat: 34.27g | Prot: 55.38g | Carb: 174.93g.
Breakfast: Магнит Банан, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Голден Яблоко , Увелка Каша Дружба на Воде. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Голден Яблоко , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Dolmio Соус для Макарон Томатный с Базиликом, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Морковь, Bombbar Конфета Фундук Финик Лен, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), SPAR Окорок Куриный Гриль, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Bombbar Конфета Фундук Финик Лен, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Помидоры, Пекинская Капуста. more...
|
steady weight
|