Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
175.5 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 June 2021:
|
1323 kcal
|
Fat: 76.31g | Prot: 79.90g | Carb: 83.99g.
Breakfast: Иван Поддубный Творог 9%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Biotech USA Omega 3, Йогурт (3) 1.5%, RLine Whey Протеин, Тобус Булка Городская, La Creme Кальмар Рубленный в Классическом Соусе. Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлеб Дарницкий, Борщ Еврейский Сладкий, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Красная Цена Кефир 3,2%, Капустный Салат, SPAR Минтай Жареный. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Greenfield Чай Чёрный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тобус Булка Городская, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
|
2127 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anzhelika AngelY's weight history
|