Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
169.3 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2021:
|
1712 kcal
|
Fat: 146.92g | Prot: 53.28g | Carb: 194.24g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Творог 18%, Кофе, Клубника, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Морс из Смеси Брусники, Клюквы, Черники, Зао Хлеб Хачапури с Сыром и Зеленью. Snacks/Other: Каждый День Курага, Глобус Чернослив. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
ИРИК52's weight history
|