Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
190.0 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2021:
|
2759 kcal
|
Fat: 124.50g | Prot: 109.23g | Carb: 301.21g.
Breakfast: McDonald's Капучино Средний. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриное Филе в Сметане, Жареное Яйцо без Жира, Цархліб Лаваш Армянский. Dinner: Олком Майонез, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Hellmann's Кетчуп , Садочок Яблочно-Гранатовый Сок, Плов, Добров Московская Колбаса, Lactima Сыр Тостовый, Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Чай, Ferrero Ferrero Rocher, Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MLuto's weight history
|