Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
157.2 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2021:
|
1125 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 60.67g | Carb: 122.78g.
Breakfast: Milken Mite Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла, Говядина Отварная, Борщ. Dinner: Дядя Ваня Зелёный Горошек, Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Винной Заливке "в Красном Вине", Свекла Вареная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Яблоко, Творожная Запеканка с Тыквой. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natatoosi's weight history
|