Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
189.4 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2021:
|
1367 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 110.86g | Carb: 77.63g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Изюм, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Клубника, Курага. Lunch: Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Dinner: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Курица Гриль. Snacks/Other: Милава Десерт Творожный. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zimnayaa's weight history
|