fofinha35's Journal, 31 May 2021

165.1 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 32.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1281 kcal

Fat: 46.27g | Prot: 90.81g | Carb: 134.21g.   Breakfast: Purê de Batatas (com Leite Integral), Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado. Lunch: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Dinner: Pamonha. Snacks/Other: Do Bem Suco Misto de Melancia e Limão. more...

2401 kcal

Activities & Exercise: Zumba - 25 minutes, Elliptical - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...