Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
120.4 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2021:
|
1687 kcal
|
Fat: 70.07g | Prot: 112.55g | Carb: 156.54g.
Breakfast: Royal Forest Сироп Топинамбура , Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Перекресток Авокадо , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Белый Город Молоко 2,5%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вологодское Яйцо, Агрокомплекс Йогурт Натуральный. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами , Campina Сливки Порционные, Творог (Полностью Обезжиренный), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Dinner: Коровка из Кореновки Здоровый Рожок с Чёрной Смородиной, Гречка Отварная, Миндаль Котлета Натуральная из Филе Птицы. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinakowa's weight history
|