Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
127.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2021:
|
1591 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 131.65g | Carb: 124.09g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Арбуз, Семга Слабосоленая, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Кабачки, Простоквашино Творог 0,5%, Сыр Легкий Эдам 12%, Яйцо. Lunch: Пирожное Картошка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Whole Earth Арахисовая Паста Crunchy, Пятерочка Груша Конференция, Сыр Легкий Эдам 12%, Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Новаяпотеря's weight history
|