fquevedo1's Journal, 30 May 2021

215.8 lb Lost so far: 32.6 lb.    Still to go: 17.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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833 kcal

Fat: 63.43g | Prot: 57.39g | Carb: 5.99g.   Lunch: Crema de Leche, Sardinas en Aceite (Enlatadas). Dinner: Crema de Leche, Brócoli (Lanzas, Congeladas), Champiñones Cocidos, Lomo de Cerdo . Snacks/Other: el Emigrante Aceitunas Verdes, Té sin Azúcar, Calcar Queso Colonia. more...

2405 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 6 hours, Resting - 18 hours. more...