Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
146.4 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2021:
|
1242 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 74.85g | Carb: 129.31g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Овсяная Каша на Молоке, Магнит Яблоки Новый Урожай, Молоко Кокос, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Минтай в Сметане, Bio Max Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Ленивые Вареники. Dinner: Радоград Семена Чиа Обезжиренные, Bio Max Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Плов с Курицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.lisik's weight history
|