Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
148.4 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2021:
|
1404 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 92.47g | Carb: 93.17g.
Breakfast: Победа Темный Шоколад без Сахара, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Плавыч Творожный Крем с Зеленью, Ситно Хлеб Посольский. Lunch: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Мой Плов с Булугуром. Dinner: Экосвитс Чизкейк Кофейный. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. more...
|
losing 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bezbulok's weight history
|