Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
105.2 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2021:
|
1254 kcal
|
Fat: 24.77g | Prot: 99.78g | Carb: 153.31g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Pingo Doce Alface Frisada, Помидоры, O Cultivador Milho Doce, Galbani Mozzarella, Поджаренный Лаваш, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Dia Bebida de Soja, Банан, Абрикосы, Cem Porcento Sementes de Chia, Cem Porcento Flocos de Aveia Integrais Grossos. Snacks/Other: Iswari Super Vegan Protein Banana & Vanilla, Aurada Tortitas de Arroz, Красное Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Emilia Azizova's weight history
|