Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
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105.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 May 2021:
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1737 kcal
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Fat: 46.72g | Prot: 87.86g | Carb: 228.17g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Myprotein Proteine Isolate, Crastan Orzo Solubile, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Noci. Lunch: Caffè (Espresso), Macedonia, Moretti Birra 4,6%, Esselunga Fagioli Cannellini, Esselunga Arrosto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Spaghetti. Dinner: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Fagioli Cannellini, Pesce Spada Cotto, De Cecco Spaghetti , Minestrone, Caffè Espresso, Moretti Birra 4,6%. Snacks/Other: San Carlo Classica. more...
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losing 2.2 lb a week
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