Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
202.8 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2021:
|
2975 kcal
|
Fat: 100.10g | Prot: 259.56g | Carb: 263.86g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яблоко. Lunch: Muscle Core Protein Water, Яблоко, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Якитория Роллы Red Драгон, Рис Вареный, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexandr Shashkov's weight history
|