Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
155.4 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2021:
|
1317 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 91.80g | Carb: 99.75g.
Breakfast: Elementaree Руккола, Грецкие Орехи, Магнит Сыр Маасдам, Помидоры, ВкусВилл Говядина Отварная. Dinner: Картофель (без Соли, Отварной), Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Other: Грейпфрут, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Мёд, Нектарины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlechkaKovanova's weight history
|