Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
191.1 lb
Lost so far: 69.0 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2021:
|
1516 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 113.34g | Carb: 157.84g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами , ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой. Lunch: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью). Dinner: Сметана 15%, Слобода Кетчуп, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный. Snacks/Other: Рыбный День Пелядь Вяленая, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
an 78🌺's weight history
|