Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
172.2 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2021:
|
1893 kcal
|
Fat: 76.18g | Prot: 96.90g | Carb: 204.00g.
Breakfast: Изюм, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Большая Чашка Цикорий, Манная Крупа, ВкусВилл Творог 5%, Яйцо, ВкусВилл Творог Детский 5%, Венские Вафли. Lunch: Сливочное Масло, Картофельное Пюре, Котлета Говяжья, Красные Помидоры (Консервированные), Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Огурец (с Кожурой). Dinner: Горлинка Горчичное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, ИП Романова Хлеб Монастырский. Snacks/Other: Венские Вафли. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atissi's weight history
|