Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
195.1 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2021:
|
1559 kcal
|
Fat: 69.98g | Prot: 118.83g | Carb: 131.12g.
Breakfast: Baltais Skyr, Carbonaut Low Carb Bread, Сливочное Масло, Fit&Sweet Viennese Waffles, Ежевика, Голубика, Клубника, Перекресток Авокадо , Сыр, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Kirkland Signature Chewy Protein Bar, Mejicano Tortillas Pesto , Skotidakis Greek Yogurt, Голубика, Ежевика, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Молоко (1% Обезжиренное), Помидоры, Перекресток Авокадо, Сыр Российский. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VictoriaInOttawa's weight history
|