|
😱😭 вот. Переработала - позаедала стресс. Не то чтобы много ела, но немного выходила за пределы нормы 1200 + перевес в пользу углеводов .
Я сейчас в том весе, когда любые изменения сильно чувствуются. +1кг, а уже чувствую себя бочкой😭🙈
|
130.7 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 1.9 lb a week
|