kikaenina's Journal, 27 May 2021

222.0 lb Lost so far: 9.5 lb.    Still to go: 56.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1793 kcal

Fat: 85.19g | Prot: 87.16g | Carb: 181.03g.   Breakfast: Mamão Papaia, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Bolo de Coco Low Carb, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio). Lunch: Schramm Pêssegos Metades em Calda Zero, Banana da Terra, Torta de Frango, Abóbora Cabotia, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Verde Campo Iogurte Diet Morango, Pif Paf Presunto, Tirolez Mussarela Light , Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Other: Bolo de Coco Low Carb, Café com Leite Desnatado, Pão de Queijo Low Carb, Pão de Queijo Low Carb, Pão de Queijo Low Carb. more...

2675 kcal

Activities & Exercise: Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...