Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
268.1 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 118.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2021:
|
1634 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 132.48g | Carb: 150.61g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Финик, Зеленый Чай, Салат Овощной, Булгур (Вареный), Гастроном Говядина Отварная, Зеленый Перец, Помидоры, Увелка Ячневая Каша на Воде, Гастроном Говядина Отварная, Руккола, Шпинат, Зеленый Лук, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Данон Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla@gdud's weight history
|