tatacalipso's Journal, 27 May 2021

153.9 lb Lost so far: 3.7 lb.    Still to go: 15.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1270 kcal

Fat: 54.10g | Prot: 63.64g | Carb: 133.73g.   Breakfast: Красный Октябрь Конфеты "Ромашки", Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Lunch: Банан, Мясной Рулет из Говядины и Свинины. Dinner: Переяславль Плавленый Продукт К Завтраку. Snacks/Other: Бананы. more...

2400 kcal

Activities & Exercise: Sexual Activity - 30 minutes, Working - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...