Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
147.3 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2021:
|
1102 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 61.17g | Carb: 103.52g.
Breakfast: Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Молоко Фундук, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Вареное Яйцо, Монетка Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Помидоры, Свинина Отварная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.lisik's weight history
|