Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
148.4 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2021:
|
1065 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 81.47g | Carb: 93.53g.
Breakfast: Монетка Сыр Творожный Сливочный, Молоко Фундук, Вареное Яйцо, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.lisik's weight history
|