Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
178.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2021:
|
1416 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 103.41g | Carb: 159.10g.
Breakfast: Варенье, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Свинина Запеченая. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Помидоры, Лук, Морковь. Snacks/Other: Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, Сахар, Сахар. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dmitrykapusti's weight history
|