Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
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138.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 May 2021:
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1255 kcal
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Fat: 71.66g | Prot: 70.91g | Carb: 83.07g.
Breakfast: 味噌汁, 片栗粉, 鶏皮, ポークカレー, 牛肉, ニンジン, チーズ, UCC ブラック無糖, プチトマト, フラワートルティーヤ, アボカド, ゆで卵. Dinner: みりん, 酢, セブンイレブン アーモンド, サラヤ ラカントS, 砂糖, パクチー, ホクト 舞茸, にら, 卵, ささみ, 冬瓜, いわし. Snacks/Other: キッコーマン 調整豆乳, セブンイレブン 抹茶クッキー, 大塚製薬 ポカリスエット, マイプロテイン プロテイン. more...
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1577 kcal
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Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 0.1 lb a week
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