Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
141.3 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2021:
|
1405 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 60.65g | Carb: 192.71g.
Breakfast: Pain Blanc Grillé, Beurre Extra-Fin Demi-Sel, Nesquik Chocolat en Poudre, U Lait Demi Écrémé. Lunch: Banane, U Crème aux Oeufs Frais, Poires, Blanc de Dinde, d'Aucy Poêlée Jardinière au Jus de Carottes. Dinner: Pomme, U Vinaigrette Échalote Allégée, Mâche, Yoplait Petit Suisse, U Jambon le Supérieur sans Couenne, Carrefour Chocolat Noir Fleur de Sel, U Petit Beurre aux Pépites de Chocolat - Riche en Blé, Sucre. Snacks/Other: Super U Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nestlé Ricoré. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EPSONNE's weight history
|