Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
193.3 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2021:
|
1234 kcal
|
Fat: 98.29g | Prot: 65.04g | Carb: 28.26g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, G-Balance Сыр Овечий Рассольный, Перекресток Авокадо , Индейка Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Руккола, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Яйцо (Целое), Кокосовое Масло. Dinner: Columbus Сыр Пармезан Делюкс, Дольче Сыр Пармезан, Polar Мясо Мидий Варено-Мороженное, Ideal Масло Оливковое, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Солнечная Фазенда Руккола, Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Спаржа. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.savich's weight history
|