Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
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175.7 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 May 2021:
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1766 kcal
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Fat: 78.12g | Prot: 192.25g | Carb: 77.86g.
Breakfast: Gentilini Miele, Consilia Filone con Semi di Lino a Fette, Latte (Latte Intero), Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Yamamoto Muscle Whey Complex Cioccolato. Lunch: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Straccetti di Manzo. Dinner: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Auchan Olio Extravergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Other: Yamamoto Glycobol, Yamamoto Muscle Whey Complex Cioccolato. more...
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gaining 1.4 lb a week
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