Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
194.2 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2021:
|
1158 kcal
|
Fat: 91.99g | Prot: 59.97g | Carb: 27.85g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Миндаль Миндаль, Перекресток Авокадо , Индейка Отварная, G-Balance Сыр Овечий Рассольный, Кабачок, Сельдерей, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Руккола, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Dinner: Дольче Сыр Пармезан, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Polar Мясо Мидий Варено-Мороженное, Ideal Масло Оливковое, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Спаржа. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.savich's weight history
|