Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
194.7 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2021:
|
1099 kcal
|
Fat: 89.30g | Prot: 53.01g | Carb: 24.64g.
Breakfast: Мираторг Сосиски Молочные, G-Balance Сыр Овечий Рассольный, Ideal Масло Оливковое, Солнечная Фазенда Руккола, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пекинская Капуста, Яйцо (Целое). Dinner: Огурец (с Кожурой), Polar Мясо Мидий Варено-Мороженное, Спаржа, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Солнечная Фазенда Руккола, Дольче Сыр Пармезан , Ideal Масло Оливковое, Салат Айсберг. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.savich's weight history
|