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Wie auch immer das passiert sein soll, nehme ich 😂
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112.2 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 May 2021:
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633 kcal
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Fat: 14.49g | Prot: 45.05g | Carb: 88.84g.
Breakfast: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Himbeeren, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Hipp Reisflocken, Wasser, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur. Lunch: Lauchzwiebeln, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Butcher's Burger Pommes Sauce Sriracha Hot Chili, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Dinner: Gurke (mit Schale), Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, REWE Bauern Brötchen, Miracel Whip So Leicht. more...
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losing 7.7 lb a week
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