Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
129.4 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 59.27g | Carb: 203.98g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Дарница Хлеб Белый с Белым Солодом, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, USN Протеин, Красные Помидоры, Перекресток Хлеб Радамир Особый, Сметана 15%, Баян Сулу Грильяж Костанайский. Lunch: Соевый Соус, Чизкейк с Фруктами, Суши Маркет Филадельфия . Dinner: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|